O planejamento da rotina é feito de acordo com o grau de dependência, capacidade cognitiva e também o interesse do idoso.

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FISIOTERAPIA
A fisioterapia tem como objetivo geral permitir que o idoso mantenha uma boa qualidade de vida dentro das limitações que a patologia ou a idade lhe impõe. De tal modo que o idoso realize suas atividades cotidianas sem a ajuda de cuidadores e familiares.

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ZUMBA GOLD

Criado para alunos com idade mais avançada, a Zumba Gold tem a mesma essência de uma aula de Zumba tradicional, que une coreografias com movimentos de atividades físicas, mas com algumas modificações. Sem impacto nas articulações, é ainda mais simples, só que com a animação da aula tradicional.

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TERAPIA OCUPACIONAL
A melhor maneira para manter o cérebro funcionando é usá-lo. Jogos diversificados, com diferentes graus de dificuldades, fazem com que o idoso exercite a memória, a atenção, a linguagem, o raciocínio lógico e a visão espacial. A capacidade cognitiva e a agilidade mental. 

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MUSICOTERAPIA
A musicoterapia é uma técnica de tratamento que utiliza a música associada a várias atividades para tratar várias alterações da saúde, pois melhora o humor, aumenta a autoestima, estimula o cérebro e até melhora a expressão corporal.

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ARTESANATO

O artesanato na terceira idade é uma prática que pode trazer diversos benefícios para os idosos. Esses benefícios estão ligados à ocupação da mente, à prática do raciocínio e ao entretenimento. 

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